幼少儿足球体能游戏的设计
作者：闫虹
GSCA幼少儿体能教练
成都体育学院体教运训二系
四川 成都 610041
众
所周知乌迪内斯挑战佛罗伦萨，胜负之间尽在掌握，足球运动具有对抗性激烈、整体攻守速度快的特征而拥有的巨大魅力使其成为当今世界第一运动。它不但受到全世界各国成年足球爱好者和球迷的喜好和关注，而且还广泛地吸引着全世界各国广大青少年儿童,乌迪内斯挑战佛罗伦萨，胜负之间尽在掌握他们积极主动的参与其中，获得乌迪内斯挑战佛罗伦萨，胜负之间尽在掌握了巨大的身心欢愉，并形成了良好的健身意识与习惯，使足球成为终生爱好。足球运动的发展规律与青少年身心发展的规律决定了足球必须“从娃娃抓起”。
2012年，教育部颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：要珍视游戏和生活的独特价值。幼少儿足球体能游戏是以足球练习为基本手段，目的在在于娱乐身心、提高体能和技能的一种游戏方法。依据2015年校园足球专家委员会研制的《全国青少年校园足球教学指南》，针对幼少儿身心发展规律,本着“由易到难、循序渐进”，以突出幼儿足球体能游戏的健身性、安全性和趣味性。
足球运动以脚为主，要求幼少儿先要用脑判断，再下达指令到足部，在最短的时间内做出最正确的动作，幼儿的思维的灵活性、观察的敏捷性得到发展。幼儿园、小学阶段是幼少儿生理、心理发展的关键时期，足球体能游戏的设计要符合其身心发展规律，寓教于乐，培养和激发体育运动的意识和兴趣，而身体素质方面的发展顺序是柔韧素质、速度素质、灵敏素质，较少练习力量素质。足球运动员核心的体能特点是间歇性和实用性，要控制球、躲闪或斜线跑动，必须产生快速爆发式速度，并对刺激快速进行反应。
相对而言，幼少儿足球力量性素质游戏的设计，体现出时间短、重复组数少，以爆发力练习为主的特点。因此，幼少儿足球体能游戏的设计，以游戏为载体，以幼儿全面发展为导向。
一
幼少儿足球体能游戏的设计理念和目的
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理念
（一）、玩耍为主、健康第一
儿童从语言发展到自由行走开始,逐渐接触和认识社会,这一发展过程是在与他人自由地交流以及各种玩耍中进行的,因此,在足球体能游戏的设计中,针对年龄特征，学会规则、遵守秩序，体会团队精神。同时，还应遵循“健康为先”的理念,不主张过早进行专项化训练，预防和避免孩子在足球运动中可能受到的意外伤害，设计游戏时要坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
（二）、基础动作为主
基于“基础动作的理论”，体育游戏内容发展原则是由简单或基础动作(小学)到复杂的运动技术(初、高中),由粗(大肌肉活动)到细(小肌肉群活动)。根据基础动作的理论模型,游戏的内容安排应遵循一定规则。幼少儿身心的发展是非常迅速的,其最大的特点是身体心理的发展是相互促进并密切相关的,即儿童能成功完成一个基础动作,这种身体机能方面的成功能使孩子得到充分的满足。从心理的角度上看,这种满足就会转化成一种自信和信心。相反,如果游戏过难,会影响自信心的形成。
（三）、尊重幼少儿身心发展、教育教学等自身的规律性
在体育教学中有很多的规律性问题直接影响着教学的有效性，同样在足球体能游戏化教学的游戏选择上同样要遵循规律。其规律主要有教育教学发展相统一的规律、技术动作概念形成与动作掌握的规律、运动训练规律和学生的认识理解规律等。例如，亲子游戏“绳+足球接力”，游戏的目的在于幼少儿的速度及灵敏素质，培养家庭体育意识，增进亲子关系的融洽度。游戏过程中，要密切观察幼少儿的体力变化，并及时调整活动量和活动强度、密度，以便更好地达到游戏参与的效果。
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目的
（一）、足球体能游戏发展幼少儿的基本活动能力。在游戏过程中体会和掌握足球正确的技术动作,为将来提高运动能力打好基础。
（二）、培养学生参加体育活动的兴趣，提高幼少儿进行体育锻炼的积极性。足球游戏通过特有的内容、情节、形式、规则及要求,适合幼少儿的身心特点。
（三）、锻炼其品质和意志，提高其身体素质和各方面的能力。足球游戏一般都是以争夺最后的胜负而告终的，而游戏的胜负,不仅是体力的竞争,同时也是智力的竞争。
二
幼少儿足球体能游戏的设计原则
“
（一）、趣味性原则 由于足球运动有比较强的特性，有严格的规则以及技能的要求，因此在设计游戏时，一定要先考虑童趣，弱化规则和技巧，再考虑游戏的有效性。
（二）、教育性原则是游戏指导员对学生进行思想教育、培养他们多方面能力发展的一种游戏形式。
（三）、安全性原则侧重于竞赛性游戏，是活动性游戏发展的高级阶段，它是采用比赛中对抗的形式，通过最大限度的发挥学生自身体智能以及运动技能等方面的潜力来尽可能的获得优异成绩，游戏指导员需注意场地器材和学生情绪的变化，避免发生运动损伤和不必要的冲突。
（四）、大众性原则是指符合幼少儿参与的一类游戏，在游戏中公平公正的对待每一位参与游戏的学生，不带任何偏见。教学内容与方式符合现代足球运动规律与教育教学理念。
”
三
幼少儿足球体能游戏的设计方法
（一）、制定游戏目标
制定游戏目标是足球体能游戏创编设计的核心内容，是足球体能游戏创编设计的前提。首先，创编设计必须符合幼少儿的年龄阶段和技能水平，最终促使幼少儿达到新的发展水平；其次，目标内容应从的活动参与、身体发展、心理健康和社会适应四个方面来选择确定，避免单纯以其中一点作为唯一目标；最后，在表述游戏目标时，应尽可能使用与幼少儿年龄阶段相符的语言来表述，以吸引参与对象的参与兴趣。
（二）、选择游戏素材
1、选择具有科学性的游戏素材
在选择足球游戏的素材上，首先要考虑此游戏是否符合幼少儿的生理、心理、以及社会适应等特征，能不能发展和提高此游戏所针对的各项身体素质和技能。
2、选择具有趣味性的游戏素材
足球体能游戏的主要目的是为激发幼少儿对足球运动的兴趣和发展身体素质。因此，在选择游戏素材上，趣味性是不可缺少的一部分，并且是足球体能游戏中占有足够比重的一个环节，比如：热身类、灵敏类、反应速度类。
3、选择具有针对性的游戏素材
针对性原则是体育锻炼的基本原则之一。是指在身体锻炼过程中，根据幼少儿的个人特点以及季节、地域等客观条件，合理地确定锻炼内容，选择方法手段和安排运动负荷，使之符合实际需要。比如：热身类、传接球类、运球和抢截球类等。
4、选择具有普适性的游戏素材
普适性是指某一事物（特别是观念、制度和规律等）比较普遍地适用于同类对象或事物的性质。就是说，要在游戏素材上注重幼少儿的普遍适应性，尽可能都可以参与进行，从而通过游戏的方式发展我国足球运动的参与人数和增加普及范围，形成良好的足球文化。
（三）、确定游戏方法
游戏方法要精简扼要，让游戏操作者在通过阅读后基本掌握游戏的玩法，从而提高游戏的组织效率，吸引游戏操作者的兴趣，使得游戏的使用率得到提高，易于推广。
（四）、确定游戏名称
游戏名称必须和游戏本身有着密不可分的关系，让人看见名字就能大概猜到是什么样的游戏。比如，小白兔踢足球：就是双脚跳跃能力和射门相结合的游戏。
（五）、提出游戏的教学建议
游戏的教学建议应考虑幼少儿的差异性和游戏场地及器材是否能够得到保证，并且能够实事求是的把游戏注意事项交代清楚，以便于幼少儿在进行操作时得更加心应手。比如，蝎子行动：主要进行腰腹核心力量，结合灵敏素质的练习，同时要求蝎子不能手离开地面或者用手抢球、运球的学生避免踩手。
四
幼少儿足球体能游戏的创编设计流程
（一）、明确游戏的目的任务
明确游戏目的和任务，确定创编的方向和元素，如热身类或者是技术技巧类，有助于游戏设计具有实效性。
（二）、选择游戏的素材
确定是有球、还是无球游戏练习，确定是热身、柔韧素质、速度素质、灵敏素质，适当的力量素质；
选择需要的道具，如足球、跳绳、绳梯、标志圈、棍、标志捅、气球、网兜、软式纸球等，预计需要的设施。
（三）、确定游戏的方法
1、游戏的准备：道具、道具安放方法、场地及场地的规格、游戏的分组。
2、游戏的进行形式：接力、追逐、攻防、比远、集体竞快、掷准、猜测等。
3、游戏的队形：纵队、横队、圆形、放射形、三角形、分散形。
4、游戏的路线：穿梭式、迎面接力、来回式、围绕式。
5、游戏的接替方法：
（1）交物式：用接力棒、足球、汗巾或其他物品为信号进行接替；
（2）接触式：本组前后或是两个同伴以身体接触的方式，如击掌进行接替；
（3）过线式：越过底线获胜边线进行接力。
（四）、制定游戏的规则
1、 明确合理与犯规、成功与失败的界限。
2、明确对犯规者的处理办法。
（1）犯规者取得的成绩无效；
（2） 犯规者扣分或降级；
（3）犯规组名次靠后；
（4）处罚犯规组被淘汰，退出比赛。
3、要有一定的灵活性。
（五）、确定游戏名称
1、直接命名：
（1）以游戏的内容命名，如定颠球大战；
（2）以游戏的形式命名，如踩拉球接力；
（3）以游戏的情景命名，如喜羊羊与灰太狼；
（4）以游戏的规则命名，如无间道。
2、拟喻命名：以游戏的内容或形式的主要特征为依据，采取用模拟与比喻的方法，表示某种情节的名称。
3、游戏命名注意事项：
（1）名称要简单易懂；
（2）名副其实；
（3）游戏的内容与形式相关。
（六）、提出游戏的教学建议
1、游戏的适用范围
2、游戏的安全性
3、游戏的拓展方法
4、其他注意事项
（七）、体育游戏的书写格式
1、 游戏目的
2、游戏场地
3、游戏方法
4、游戏规则
5、教学提示
6、安全提示
参考文献
[1]教育部.《3-6岁儿童学习与发展指南》,2012
[2]奥迪特巴尔-奥尔.《儿童青少年与体育运动》[M]北京:人民体育出版社,2008
[3]王卫星.《体能训练理论与实践》[M]北京:高等教育出版社,2012
[4]刘丹.《足球体能训练》[M]北京:北京体育大学出版社,2006
[5]杨立、谭涌、闫虹等.《校园足球游戏教程》[M]北京:北京体育大学出版社,2016
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